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Cardio
Renforcement
Relax
Catégorie
Activité
Durée
Coach
Cardio
14 min
Circuit brûle graisses
Cardio HIIT
Julia
Confirmé
15 min
Choquer le gras & brûler des calories
Cardio HIIT
Isa
Modéré
42 min
Répétitions et transpiration
Cardio
Charlotte
Débutant
15 min
Brûle graisses
Cardio HIIT
Isa
Confirmé
20 min
Tabata brûle graisses
Tabata
Chloé
Modéré
30 min
Brûler des calories sans impact
Cardio
Chloé
Débutant
12 min
Cardio Jumping Jack
Cardio
Sherley
Modéré
15 min
Cardio plus non -stop
Cardio HIIT
Sherley
Confirmé
31 min
Cardio HIIT sans impact
Cardio HIIT
Sherley
Débutant
Voir plus
Renforcement
13 min
Fess'express
Fessiers
Chloé
Modéré
15 min
Renforcez votre dos
Pilates dos
Charlotte
Modéré
43 min
Dos & chaine postérieure
Pilates
Marianne
Modéré
6 min
Fessiers express au sol
Fessiers
Sherley
Débutant
18 min
Renforcez vos bras
Pilates stretching
Charlotte
Débutant
36 min
Renforcement de l'ensemble du corps
Pilates
Isa
Confirmé
11 min
Fessiers rebondis 100% tapis
Fessiers
Chloé
Débutant
15 min
Fessiers en béton
Fessiers
Isa
Modéré
44 min
Renforcement du dos
Pilates dos
Marianne
Confirmé
Voir plus
Relax
6 min
Mise en route
Stretching
Marianne
Débutant
17 min
Brûler les graisses & renforcer le corps
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
34 min
Ouverture des hanches
Flow Yoga
Charlotte
Modéré
8 min
Flow dynamique et continu
Flow Yoga
Isa
Modéré
29 min
Etirer et renforcer ses genoux
Stretching
Marianne
Débutant
31 min
Se recharger en énergie
Yin Yoga
Lucie
Modéré
15 min
Salutation au soleil B
Flow Yoga
Charlotte
Débutant
15 min
Renforcer chevilles et orteils
Yin Yoga
Lucie
Confirmé
60 min
Yoga détox
Yoga Vinyasa
Isa
Modéré
Voir plus